Visos ekstremalios dietos, žadančios greitą ir smarkų lieknėjimą, smarkiai išbalansuoja žmogaus mitybos įpročius bei maistinių medžiagų,baltymų, riebalų, angliavandenių, santykį dienos racione. Projekto tikslas — padėti moterims įgyti sveikos gyvensenos įgūdžių, kad jos galėtų pasiekti ilgalaikių išvaizdos ir savijautos pokyčių.

riebalų deginimas žmonėms

Žiūrėti tvarkaraštį Registruotis dabar! Projekto tikslas — padėti moterims įgyti sveikos gyvensenos įgūdžių, kad jos galėtų pasiekti ilgalaikių išvaizdos ir savijautos pokyčių.

yummy sveiki patiekalai svorio netekimui

Tai dažniausiai antsvorio turinčios, brandesnio amžiaus moterys, kurioms nedrąsu lankytis bendrose treniruotėse, nors jos trokšta būti gražios ir sveikos. Taip pat vyksta individualūs susitikimai su kiekviena projekto dalyve, siekiant aptarti jos tikslus, išsiaiškinti gyvenimo būdo, savijautos, mitybos ypatumus.

Projekto dalyvėms trenerė atlieka SMART diagnostiką: atlieka kūno sudėties analizę, įvertinta laikyseną, išmatuoja kūno apimtis.

svorio metimas nutraukus metimazolo vartojimą

Atsižvelgiant į kiekvienos moters sveikatos būklę ir poreikius, sveikatingumo specialistės sudaro klubo lieknėjimas treniruočių programą, mitybos specialistė K. Kesminienė padeda išmokti sąmoningai ir sveikai maitintis. Projekte moterys mokosi stebėti savo pulsą, raumenų darbą, pačios reguliuoti fizinį krūvį.

Posts navigation

Iš akademijos moterys išeina ne tik sulieknėjusios, sutvirtėjusios, bet ir įgijusios daug žinių apie sveiką sportavimą ir taisyklingą mitybą. Tai labai svarbu norint, kad rezultatai būtų ilgalaikiai, o gyvenimas ir savijauta iš esmės pagerėja.

svorio žolelių arbata

Grupėje yra dešimt lieknėti sveikai pasiryžusių moterų. Jas konsultuoja ir nuolat lydi itin patyrusios ir lankytojų mylimos trenerės.

geriausi patarimai deginti riebalus