Dietologai po 40 m. Tai automatiškai porcijų dydis buvo toks.

Livija Jurkutė ir Vesta Trapkauskaitė S. Miltenis variacijos Ko liūdi, berželi, ko liūdi

Silvija Jučepytė dar visai neseniai svėrė daugiau kaip kilogramų, bet per kiek daugiau nei pusę metų sugebėjo atsikratyti net 40 kilogramų antsvorio. Mergina KK2 laidai pasakojo, kad svoris augti pradėjo baigus mokyklą.

Tiesa, per pastarąjį pusmetį žmonių, priaugusių svorio, šiek tiek sumažėjo — metų pradžioje papildomais kilogramais skundėsi beveik kas antras. Sveikatingumo specialistai perspėja: imtis veiksmų viršsvoriui mažinti niekada ne vėlu, tačiau būtina įsidėmėti svarbiausias sveiko svorio metimo taisykles. Kitaip, galima pasidaryti daug žalos. Sportuojanti mergina © Fotolia nuotr. Situacija pagerėjo, bet išgelbėjo vasara Bene penktadalis apklaustųjų nurodė, jog jų kūno masė nuo pirmojo karantino pernai kovą iki dabar padidėjo kg, sunkesni kg tapo 9 proc.

Silvija dirbo sunkų darbą, todėl daug nervindavosi ir nuolatos kimšdavo dešrainius, kebabus, picas ir visą kitą nesveiką maistą. Valgydavau kavinėse, tikrai nesinešdavau iš namų maisto. Visokie vakarėliai, picos. Vieną dieną grįždama į namus Silvija vos sugebėjo užlipti laiptais.

Tą dieną mergina suprato — gana, reikia keisti gyvenimo būdą. Silvija atsisakė greito maisto, alkoholio, riebių padažų.

Pradėjo valgyti daržoves, gerti vaisių kokteilius, o vakarienei suvalgydavo tik vieną bananą. Asmeninio albumo nuotr.

Tai automatiškai porcijų dydis buvo toks. Taip Silvijos svoris sumažėjo iki 90 kilogramų ir mergina nutarė nueiti į sporto klubą, tačiau ten merginos laukė smūgis — po atliko testo paaiškėjo, kad Silvija atrodo, kaip 38 metų moteris, nors jai buvo vos eji.

Man tie žodžiai taip užstrigo, pagal visus rodmenis man turėjo būti 38 metai.