Visada bijojau dėl jos sveikatos, atrodė, kad per mažai valgo. O reprezentatyvi išvaizda — tai sveikas, pasitikintis, pasitempęs, spinduliuojantis gera energija žmogus. Savo išgyvenimais dėl dukros pasirinkimų atsiųstame pranešime dalijasi Lina — penkiolikmetės Gabrielės mama. Ji mėgsta vakarinius pasivaikščiojimus Klaipėdos senamiesčiu, važinėtis dviračiu.

  • Psichologė pataria, kaip pagerinti tėvų ir paauglių santykius Pixabay.
  • Ji dalyvauja įvairiuose seminaruose ir susitinka su žmonėmis, kuriems reikia visokeriopos pagalbos koreguojant kūno linijas.
  • Kas išauga iš storų mergaičių - Mamos Žurnalas Dukra negali numesti svorio
  • Maistas — mūsų priešas?
  • Masto svorio netekimas
  • Laba diena, Gyvenu uzsienyje.

Savo išgyvenimais dėl dukros pasirinkimų atsiųstame pranešime dalijasi Lina — penkiolikmetės Gabrielės mama. Kaip paaugliams padėti išvengti mitybos sutrikimų, kaip į juos reaguoti ir ko imtis tėvams, pataria Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos psichologė Jūratė Marcinkevičienė. Laukiau įvairių paaugliškų akibrokštų: galbūt grubaus elgesio, atsikalbinėjimo, nustatytų taisyklių laužymo, tačiau stebėti, kaip mano vaikas senka nuo maisto trūkumo, tikrai buvo labai netikėta ir skaudu.

Galbūt tai buvo atviras maištas, o gal Gabrielei tiesiog nepatiko namuose gaminamas maistas?

Dukra negali numesti svorio, Maistas – mūsų priešas? Ką mano psichoterapeutai | Žmonė13bsgc.lt

Visada bijojau dėl jos sveikatos, atrodė, kad per mažai valgo. Jos svoris visada balansuodavo ties normos riba, ar svorio metimas padeda šlapimo nelaikymui kelių gramų trūkdavo iki normalaus svorio pagal jos amžiaus rodiklius.

Raminau save, kad tai genai, kad nieko nepadarysi, toks jau jos kūno sudėjimas, tačiau įsivaizduokite, kaip sunerimau, kai sulaukus trylikos Gabrielė pareiškė, kad nori tapti vegetare. Į galvą pradėjo lįsti blogiausi scenarijai — nusilps kraujas, sulėtės brendimas, įsivarys ligą ir pan. Mano paauglė dukra nori numesti svorio dukrai savo baimių neparodžiau, į jos šį apsisprendimą sureagavau pagarbiai.

mano paauglė dukra nori numesti svorio

Pasiteiravau, kas nulėmė jos norą tapti vegetare, tačiau atsakymo taip ir negavau. Tada atsiminiau save paauglystėje, nuolatinį savo norą patikti kitiems ir, žinoma, sau, aš juk irgi būdama paaugle buvau atsisakiusi mėsos.

Vaikų viršsvoris

Pradėjau planuoti, kokius papildus nupirksiu Gabrielei, kaip pakeisiu visos šeimos racioną, kad daugiau būtų tinkamo maisto dukrai, ir nurimau. Galų gale, ji valgė žuvį, kiaušinius, o tai — naudingi produktai.

Iš pradžių į tai nekreipiau dėmesio, kol slapčia nepastebėjau, kaip ji kraiposi prieš veidrodį, pozuoja, įtraukusi pilvą pirštais spaudžia liemenį, paskui susinervinusi pareiškia, kad eina į lauką pabėgioti. Pradžioje pagalvojau, kad visai neblogai — sportas, grynas oras bus mergaitei naudingas, o ir apetitą pagerins, tačiau ilgainiui pradėjau bijoti, kad dukra save nualins. Ji bėgiojo po penkis, paskui dešimt, o neseniai pamačiau, kad ir po dvylika kilometrų.

Slapčia pasižiūriu į jos mobiliojo telefono programėlę, kur rodomi nubėgti kilometrai.

mano paauglė dukra nori numesti svorio

Grįžta po bėgiojimo išsekusi, vos paeina, išsimaudo ir krenta į lovą. Sumažino maisto porcijas ir valgo jau ne tris, o du kartus per dieną.

Dukra negali numesti svorio

Tikiu, kad yra ir daugiau tokių mamų kaip mano paauglė dukra nori numesti svorio, bijančių dėl savo vaikų sveikatos, pastebinčių netinkamą vaiko mitybą, tačiau kaip su tuo kovoti, kaip padėti savo dukrai ir kartu nesugadinti santykių su ja? Vaiko teisių gynėjos, psichologės Jūratės Marcinkevičienės komentaras — Jūrate, kas skatina tokį paauglių elgesį?

Svorio metimas. Storuliai. Riebalų deginimas.

Paauglystės laikotarpiu labiausiai pastebimi yra fiziniai pokyčiai, todėl šiame raidos etape ypač aktuali tema tampa išvaizda: kaip aš atrodau, kaip rengiuosi, ką apie mane pagalvos kiti ir pan.

Šiame raidos etape jaunuoliai, ypač merginos, jautriai reaguoja į aplinkinių replikas dėl išvaizdos. Nereikia didelių pastangų, kad rastum daugybę straipsnių skambiomis antraštėmis apie tai, kaip numesti nereikalingus kilogramus, kaip būti tobulo kūno savininke, gausu informacijos apie stebuklingas dietaspapildus ir pan.

  1. Misija — sulieknėti iki vasaros: anoreksija persirgusios merginos perspėjimai 13bsgc.
  2. Svorio metimo kapalas

Šalti tarpusavio santykiai, konfliktų vengimas, tėvų hipergloba, keliami aukšti standartai gali turėti įtakos valgymo problemoms atsirasti. Ir dar kelis kartus paklausė savo mažametės, ar ji tikrai nori būti tokia stora.

Išgirdus tokį pokalbį darau išvadą, jog šeimoje didelis dėmesys skiriamas išvaizdai, motina jau turi susiformavusį savo grožio — lieso kūno — supratimą, kurį jau nuo mažens perduoda savo dukrai.

mano paauglė dukra nori numesti svorio

Tik vargu, ar tokio amžiaus mergaitei tuo metu tai buvo svarbu. Šiuo laikotarpiu skelbiama itin daug informacijos apie sveikesnę mitybą.

Atsikračius 40 kg – sveikos gyvensenos kelias

Bet kokiame raidos etape tėvams svarbu neprarasti ryšio su savo vaiku, domėtis jo pasirinkimais bei juos aptarti, nesmerkti ir nemenkinti, o priimti pagarbiai. Jei šeimoje nėra vegetarų ar veganų, tėvams natūraliai kyla klausimų, kaip maitintis, kad būtų gaunama pagrindinių medžiagų bei elementų sveikatai išsaugoti.

Jei kyla daug neaiškumų, verta pasikonsultuoti su mitybos specialistu, kuris galėtų suteikti profesionalią konsultaciją. Noriu atkreipti dėmesį, kad valgymo sutrikimus gali patvirtinti, diagnozuoti tik specialistai.

Psichologė pataria, kaip pagerinti tėvų ir paauglių santykius

Suprantama, kad motinai šioje situacijoje stebint dukters elgesio bei emocijų priežastis, kyla nerimas. Pokalbį su dukra būtų galima pradėti įvardinant, kas konkrečiai kelia nerimą, pvz. Noriu atkreipti dėmesį, kad sergant valgymo sutrikimais, padidėja savižudybės rizika, taigi, skatinant dialogą pasiūlyti kreiptis pagalbos yra žymiai lengviau.